一、徒步能缓解压力。21世纪什么最可怕？压力呀！徒步可是最好的全身运动，出一身汗，看看美景，迎着凉风，享受当下，多美呀。所以能徒步是幸运的，眼睛还可以顺便对着周围的帅哥美女多瞟上几眼，心情更是大好。

二、徒步能健美塑身。无论男女，只要坚持徒步一个月以上，立马就能看到变化哦！男士的肌肉张弛有度，MM的身材更魔鬼了。

三、徒步还能够结交关注健康，热爱生活的新朋友。在这提醒一下，如果你是单身的话，更要整理好心情马上出发。说不定会有更大的“收获”哦，嘿嘿 。