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活动名称: 学习视频《许哲居士讲演1》 类 型: 国学课堂 参与人员: 三米设计全体伙伴及国学爱好者朋友 活动时间: 2012/12/5

今天收看视频《许哲居士讲演1》,这位许哲长者拥有传奇的一生:27岁上小学,47岁学护理,67岁独立创办养老病院,69岁学瑜伽,90岁学佛,100岁用功学中文,101岁皈依佛门。新加坡人以拥有她为荣,视她为「国宝」;天主教徒将她与德蕾莎修女相提幷论;佛教徒认为她是观世音菩萨的化身…

 

本集视频是她于104岁时到台湾地区领奖时的演讲。语言朴实无华,让人无比敬爱。

    许哲1897年-2011年),英文名字是「德蕾莎 (Teresa) 」,出生于中国汕头,许哲一生创办了九所养老院,但她对穷苦病人的关怀之心,幷不拘囿于养老病院内。社会不同角落有著贫苦病弱的人们,都是她关怀的对象,她一一走进他们的家庭,每个月送去金钱和食物,带给他们温暖和爱。她照顾人,不求回报,当人们感谢她时,她笑笑地说:「你们不要谢我,我只是个乞丐头,去要东西来给你们大家。」

  除了关怀老人,她也收容、照顾不少孤儿和受虐儿,供给这些孩子食宿、读书。这些孩子长大了,有人知恩感恩,一生视她如母,恭敬尊重;也有人忘恩负义,在社会上有了名利和地位之后,便瞧不起她,即使路上相逢也视而不见。对此,她依然笑笑:「照顾他们是我的责任,看到他们事业有成、生活幸福,我就很开心了,他们记不记得我,不重要。」
 许哲居士博爱的精神得到全世界多个机构的奖励与表彰,多次被邀请到研讨会上发言,并接受许多采访。面对这些荣誉,许哲总是平和地说:“我所做的只是很平凡的事,就好像当有人渴了,我就自然地倒一杯水给他喝。这是一种本能,我从不把它看成是一种成就!” 
  在一世纪的漫长岁月里,她无私地奉献,无条件地爱人,尤其是穷、病、老、苦的人,更是她心里最关心的对象。她说:“我不是单独来此世界,我有许多同伴,帮助他们是我的责任,我爱他们,没有条件,因为我们都是一家人。”
 
许哲的长寿之道
  见过许哲的人,都说她的外表比实际年龄至少年轻三十岁,健康状态则远远胜过许多年轻人。110岁的她,精神奕奕,丝毫未见老态,令人啧啧称奇。何以如此长寿?何以如此健康?何以如此年轻? 许哲说:“保持健康,是因为不想生病,麻烦别人;关于长寿,那不是我求来的,是上天要我做事情;至于年轻,因为我不想老,所以年轻。” 身心清净的她,不烦不忧,喜乐自在。她说:“我不吃不好的东西,不说不好的话,不想、不做不好的事。”
  “素食主义”的她,日食一餐,基本上是吃生机蔬果。如果食物需要烹调,也不猛火煮食,以免养分丧失。除了不吃熟食,她也不喝茶、不喝酒、不喝咖啡、不吃糖、不吃菇蕈类食物。因为酒、茶和咖啡会刺激神经,糖和菇蕈类是惰性食物,影响静坐。除了清静饮食,每天的静坐、瑜珈、散步,也是她的长寿秘方。 每天清晨四时起床,起床后先静坐 一两 个小时,让身体进入绝对的安宁;之后再做瑜珈,保持身心的柔软。瑜珈之后是散步,与大地亲近。散步后,她会想想今天有什么事要做,开始一天的行程。如果没事,她就看书,活到老学到老的她,总是透过书籍不断吸收知识。她说:“看书是我最喜欢的事,有好书看,我不睡觉。我喜欢看哲学的书,哲学书能开阔我的视野。”
  
许哲居士人生精华语录
  ◆心灵平和给人安乐是健康快乐的秘方。
  ◆ 不开心的人总是伤害别人。
  ◆ 吃只是维持好身体来做事。
  ◆ 健康快乐的秘诀:只是“给”。
  ◆ 我不知道什么叫悲伤。
  ◆ 我们曾经孤苦无依过,我希望没有人会再受那种苦。
  ◆ 我一直在照顾大自然的“儿女”,相信大自然也在照顾我,给我健康。
  ◆ 我保持健康不是因为求长寿,我只是不想因病而连累他人。
  ◆ 在宇宙中我们是幼稚儿,宇宙之母会给我们最好的安排,我接受一切。
  ◆ 生命意义在於真诚,不贪。如果要我现在闭目而去,我也知道我没有留下什么,我对生命无悔无憾。
 
请到这里重温今天的视频:http://www.tudou.com/programs/view/-ewLLas1TIU/
 
 
三米老师说:“倒立一种对人体极有好处的健身动作,还没有学会倒立的伙伴,可以经常练习这个动作,相当于做半个倒立。”(下图)

瑜伽动作--“幻椅式”,在这个练习里,可以强壮下背部和双腿并增进体态平衡稳定。(下图)

给迟到的帅哥特别的“嘉奖”—30个俯卧撑。(下图)

诵读《孝经》之开宗明义章第一

  仲尼居,曾子侍。子曰:“先王有至德要道,以顺天下,民用和睦,上下无怨。汝知之乎?”

  曾子避席曰:“参不敏,何足以知之?”

  子曰:“夫孝,德之本也,教之所由生也。复坐,吾语汝。”

  “身体发肤,受之父母,不敢毁伤,孝之始也。立身行道,扬名于后世,以显父母,孝之终也。夫孝,始于事亲,中于事君,终于立身。

      《大雅》云:‘无念尔祖,聿修厥德。’”

短短的几段文字已经诠释了《孝经》的主要内容。(下图)

许哲老人是三米老师经常提到的当代大德。在视频后的分享中,三米老师诚恳的说:“正是因为我们修行还要加强,所以才要向这些有德行的人学习,向传统经典学习,向老祖宗学习。在这条路上没有老师,我们大家都是学生,共同学习。在这个过程中不要着急,自己的进步是肯定的,也会是不知不觉的。还要注意活学活用,我们从学习获得的正面能量再把它释放到工作和生活中,一切都会越来越越美好!”(下图)

 

 

 

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